Coaching Mental Perform
« COACHING MENTAL PERFORM » du Coach AMW
Bien dans sa tete, bien dans sa vie
Le terme « mental » vient de l’anglais et signifie : cérébral, intellectuel, spirituel.
Le coaching est un entretien structuré entre un coach et son client, orienté vers un objectif et une solution.
Le coaching mental est utilisé de manière positive et avec succès dans de nombreux domaines de la vie :
- Le sport et l’entraînement
- Gestion du stress
- Epuisement professionnel (Burnout)
- Réduction du poids
- Développement professionnel
- Vie quotidienne et privée
QUE FAISONS NOUS ?
Nos prestations
- Suivi individuel
- Formation en Club/Fédération/Entreprise
- Conférence
Notre approche
Notre approche Coaching Mental s’appuie sur 8 outils pratiques
Motivation
Grâce à votre préparateur mental et à cet outil vous retrouverez un engagement optimal.
Fixation d’objectif
Tout sportif a besoin d’objectifs, mais comment les fixer correctement ?
Concentration
stabiliser votre concentration et
la consolider pendant la totalité de votre effort.
Gestion du stress
Limiter le stress est un outil redoutable, pour optimiser vos
résultat en compétition.
Discours interne
Agissez sur vos pensées négatives limitantes qui freinent votre performance.
Confiance en soi
Traiter un manque de confiance en soi ou une trop forte affirmation de soi.
Routines
Comment se préparer
correctement avant votre compétition?
Imagerie mentale
Cet outil peut être utilisé de différentes façons, dans les routines, pendant l’entraînement, ou en cas de blessure
Notre Démarche pour une prise en charge
Au cours du premier entretien, vous exposez vos objectifs, vos expériences, vos attentes. Il s’agit d’une séance de rencontre et de travail, vous pourrez ainsi évaluer si vous souhaitez vous engager dans un suivi personnalisé.
Reférences
Bien dans sa tete, Bien dans sa vie.
Coaching Mental Perform » du Coach AMW est une structure créée et mise en place par Alain Martial WASSU; Préparateur Mental pour la Performance Professionnelle (Sportive et Appliquée en entreprise) et Ambassadeur de la formation LNF en France.