Coaching Mental Perform Académie · Cameroun · Sénégal · France
Le mental, ça s’entraîne.
Préparation mentale appliquée au sport pour les sportifs, étudiants, entraîneurs et encadreurs, en Afrique et en France. Des outils concrets, fondés sur la science, à utiliser dès demain sur le terrain.
Trois leviers pour performer
Un sportif va bien quand il est motivé, qu’il avance vers ce qui compte pour lui et que ses réactions le servent. Face à une difficulté, c’est là qu’on cherche.
1. Motivation
L’énergie et l’engagement au quotidien. On mesure 7 sentiments motivationnels pour savoir précisément quoi renforcer.
2. Objectifs
Des objectifs difficiles mais atteignables, à court, moyen et long terme, avec des objectifs de moyens pour avancer chaque semaine.
3. Réactions
Stress, confiance, discours interne, concentration : des routines simples pour que le mental devienne un allié en compétition.
Pour qui ?
Étudiants en sciences du sport
Compléter votre formation académique par une méthode pratique, directement applicable lors de vos stages et premières missions.
Entraîneurs et encadreurs
Ajouter la dimension mentale à votre encadrement : motiver un groupe, fixer les bons objectifs, aider un joueur à gérer la pression.
Sportifs et entreprises
Un accompagnement individuel pour les athlètes, et les mêmes outils transposés au monde du travail pour les équipes en entreprise.
8 outils de préparation mentale
Une méthode structurée, appuyée sur les travaux de Deci & Ryan, Bandura, Kahneman, Rogers et Berne. On applique, on répète, on maîtrise.
- Motivation – les 7 sentiments motivationnels
- Fixation d’objectifs – résultats et moyens
- Confiance et affirmation de soi
- Routines de performance
- Discours interne
- Imagerie mentale
- Concentration – le tunnel
- Gestion du stress
Coach AMW
Alain Martial WASSU, préparateur mental, directeur sportif et entraîneur de basket-ball, fondateur de Coaching Mental Perform Académie (COMPA).
Un homme de terrain : les outils qu’il enseigne aux encadreurs en Afrique, il les utilise chaque semaine avec ses joueurs en France.
Entre l’Afrique et la France
Le Coach intervient au Cameroun et au Sénégal dans des cours académiques d’appui à la formation pratique des encadreurs sportifs, et exerce en France comme directeur sportif et entraîneur de basket-ball dans la région nantaise. L’Académie en ligne relie ces deux terrains, accessible partout.