Coaching Mental Perform Académie · Cameroun · Sénégal · France
Le mental, ça s’entraîne.
Préparation mentale appliquée au sport pour les sportifs, étudiants, entraîneurs et encadreurs, en Afrique et en France. Des outils concrets, fondés sur la science, à utiliser dès demain sur le terrain.
Diagnostic gratuit en 2 minutes :
Trois leviers pour performer
Un sportif va bien quand il est motivé, qu’il avance vers ce qui compte pour lui et que ses réactions le servent. Face à une difficulté, c’est là qu’on cherche.
1. Motivation
L’énergie et l’engagement au quotidien. On mesure 7 sentiments motivationnels pour savoir précisément quoi renforcer.
2. Objectifs
Des objectifs difficiles mais atteignables, à court, moyen et long terme, avec des objectifs de moyens pour avancer chaque semaine.
3. Réactions
Stress, confiance, discours interne, concentration : des routines simples pour que le mental devienne un allié en compétition.
Pour qui ?
Étudiants en sciences du sport
Compléter votre formation académique par une méthode pratique, directement applicable lors de vos stages et premières missions.
Entraîneurs et encadreurs
Ajouter la dimension mentale à votre encadrement : motiver un groupe, fixer les bons objectifs, aider un joueur à gérer la pression.
Sportifs et entreprises
Un accompagnement individuel pour les athlètes, et les mêmes outils transposés au monde du travail pour les équipes en entreprise.
8 outils de préparation mentale
Une méthode structurée, appuyée sur les travaux de Deci & Ryan, Bandura, Kahneman, Rogers et Berne. On applique, on répète, on maîtrise.
- Motivation – les 7 sentiments motivationnels
- Fixation d’objectifs – résultats et moyens
- Confiance et affirmation de soi
- Routines de performance
- Discours interne
- Imagerie mentale
- Concentration – le tunnel
- Gestion du stress
Coach AMW
Alain Martial WASSU, préparateur mental, directeur sportif et entraîneur de basket-ball, fondateur de Coaching Mental Perform Académie (COMPA).
Un homme de terrain : les outils qu’il enseigne aux encadreurs en Afrique, il les utilise chaque semaine avec ses joueurs en France.
Entre l’Afrique et la France
Le Coach intervient à l’École des Métiers du Sport de l’INJS de Yaoundé (Cameroun) et à l’INSEPS de l’Université Cheikh Anta Diop de Dakar (Sénégal), en appui à la formation pratique des encadreurs sportifs, et exerce en France comme directeur sportif et entraîneur de basket-ball dans la région nantaise. L’Académie en ligne relie ces deux terrains, accessible partout.